la vida es cambio

LA VIDA ES CAMBIO, EL CAMBIO ES VIDA

La vida es cambio; nada permanece, todo avanza, todo se transmuta, con nuestra voluntad o sin ella. A menudo, instalados en nuestra zona de confort, oponemos mucha resistencia a toda tendencia de cambio. Interiormente nuestra mente nos habla de los beneficios del cambio en oposición a la incertidumbre del mañana. Es como si el mensaje de nuestra mente fuera: más vale malo conocido que bueno por conocer.

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mejorar la vida

MEJORAR LA VIDA, LA PRINCIPAL RAZÓN DEL COACHING

Mejorar la vida es la principal razón por la que las personas acuden al coaching. Esto indica la seriedad e importancia de llevar a cabo un proceso de coaching y la gran responsabilidad del coach. La primera condición de un coach es la voluntad de ayuda y acompañamiento a las personas. El coach debe de implicarse a fondo con sus clientes, de otro modo está ejerciendo a medias una profesión tan gratificante.

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establecer objetivos

CÓMO ESTABLECER OBJETIVOS

Establecer objetivos es casi un arte. No se trata de decidir hacer lo primero que nos viene a la cabeza sino de actuar de forma muy racional. Para ello vamos a ver en cinco pasos, cómo podemos establecer unos objetivos que nos induzcan a actuar de una forma efectiva.

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Preguntas oportunas en coaching

PREGUNTAS OPORTUNAS EN COACHING, LA CLAVE DEL PROCESO

Preguntas oportunas en coaching son el elemento clave para que el proyecto tenga éxito. Ayudar es el verbo que mejor define la acción del coaching. Ayudar mediante las preguntas oportunas en coaching. El coaching no dirige, no marca un camino a seguir, no piensa por ti, no es algo exterior que viene a ti. Es todo lo contrario, apoyo para el cambio, apoyo para la autotransformación. Si necesitas que la ayuda venga del exterior, no estás haciendo coaching, estás haciendo terapia o consultoría. Leer más

coaching personal

EL PLAN DE COACHING

El éxito de todo plan de coaching radica básicamente en el compromiso de la persona que recibe coaching, el o la coachee. Esto es así porque, ya desde las sesiones iniciales, el coachee y el coach establecen unos objetivos que conllevan un determinado plan de acción.  No hay plan de acción válido que no comporte un cierto grado de compromiso. Hoy hablaremos del plan de acción que puede extenderse a lo largo de algunas semanas o incluso meses.

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La rueda de la vida

¿QUÉ ES LA RUEDA DE LA VIDA?

La Rueda de la Vida es un ejercicio muy sencillo pero muy poderoso en un proceso de coaching. Te permite tener una visión global de tu vida y te muestra tu  posición en diferentes ámbitos.  Al visualizar tu Rueda de la Vida puedes apreciar de una manera muy gráfica y directa en qué ámbitos necesitas crecer y mejorar.  También en qué ámbitos tu vida está funcionando bien.

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analisis dafo

FUNDAMENTOS DEL ANÁLISIS DAFO PARA LA EXCELENCIA PROFESIONAL

 

He aquí un método sencillo y práctico para analizar tu grado de excelencia profesional. Este método es válido para todo tipo de situaciones profesionales y empresas. El punto de partida del DAFO es la misma realidad considerada en toda su amplitud.

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PRIMERA FASE EN UN PROCESO DE COACHING

El coach como facilitador de ayuda

El coach es un facilitador de ayuda de calidad, de apoyo en la mejora de una determinada situación. Esta ayuda sólo puede ser efectiva desde la confianza y el respeto mútuo. Esto es así porque sólo una persona que confía puede abrir su interior para comunicar todo aquello que la aflige.

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coaching personal

COACHING PERSONAL ¿CUÁL ES EL MEJOR FORMATO PARA HACERLO ?

Hay opiniones para todo y todas tienen su parte de razón respecto al coaching personal. La oferta de coaching actual es tan diversa como diversos son los medios por los cuales se llevan a cabo las sesiones de coaching. Básicamente las podemos clasificar en presenciales o virtuales. Las primeras requieren la presencia física de ambas partes, coach y coachee; las segundas son online, ya sea vía Skype con video o sin video. Dentro de esta categoría también se pueden considerar las sesiones telefónicas.

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EL COACHING PERSONAL DEPENDE DE TU ENFOQUE

En mi práctica cotidiana del coaching personal a menudo encuentro a personas que desean que cambien sus circunstancias, pero no están dispuestas a pagar ningún precio por ello. Dicho de otra manera, el problema es “el jefe”, “el vecino”, “la madre” o cualquier sujeto que podamos añadir a la oración “… es el o la culpable de todos mis problemas”

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