Escucha activa

SABER ESCUCHAR ES LA BASE DEL BUEN COACHING

Saber escuchar es una de las habilidades que todo coach debe de dominar de una forma natural. La escucha forma parte de la estructura conversacional que tiene todo proceso de coaching. Se trata de una escucha activa y participativa en la que estás muy receptivo a todo cuanto escuchas. Una escucha que va mucho más allá de oir y que se adentra en el mundo interior de la persona que habla, en sus emociones. Evidentemente que se trata de una escucha racional pero también debe de ser emocional. Leer más

Poder de elegir

NO TIENES POR QUÉ VIVIR AL DICTADO DE LAS CIRCUNSTANCIAS

Nuestro potencial incalculable de elegir es una peculiaridad de nuestra especie; en esto somos muy afortunados. Somos seres completos, creativos y con un potencial incalculable para hacer de nuestra vida algo que valga verdaderamente la pena. Tenemos un poder que está en la cúspide de poderes que podemos tener que es el poder de decidir. Si somos conscientes de ello, nuestra vida deja de ser una sucesión de “cosas que pasan” y se transforma en algo con un sentido, con una visión y una misión. En la medida en que eliges, guías tu vida por dónde deseas. Leer más

Buena suerte

NO DEPENDES DE LA SUERTE

Tu suerte eres tú mismo. El hecho de que tengas éxito en lo que haces no depende de ningún hecho astrológico; ni siquiera de las cartas del Tarot o las bolas de cristal. Depende de tu empeño y de tu compromiso con lo que deseas hacer. Creer en alguna forma de determinismo es un lastre tan insoportable como inútil. Leer más

zona de confort

TU ZONA DE CONFORT

Tu zona de confort se contrapone a tu ansia de cambio. Emprender con garantías de éxito o empezar una nueva activida es algo que nadie te puede garantizar; debes asumir un cierto riego. Son las normas del juego. Si no estás dispuesto a seguir estas normas no escritas, permanecerás en tu zona de confort indefinidamente. ¿Qué sucede si te quedas en tu zona de confort? Que vives bajo el impulso de la inercia de tu vida. Vives en piloto automático sin que seas tú quien gobierne tu vida, sino las circunstancias. Leer más

Procrastinacion

LA PROCRASTINACIÓN COMO PRETEXTO

La procrastinación es un verdadero yugo para el profesional que quiera cumplir con unos objetivos determinados en un tiempo determinado. La procrastinación significa dejar para otro momento una labor que deberíamos hacer de manera efectiva y dentro de un tiempo prefijado. Las razones pueden ser muy diversas: no nos viene de gusto ahora, se trata de una labor pesada, incómoda, etc. Posponemos para más tarde pensando que más tarde tendremos otra visión diferente, pero no es así. He aquí diez claves para evitarla: Leer más

Establecer objetivos eficaces

Los objetivos bien definidos.

Los objetivos bien definidos acortan la distancia entre lo que se desea y quién lo desea. En todo proceso de coaching, uno de los aspectos más importantes es el establecimiento de los objetivos. Las personas, a menudo, acuden a un coach sin tener una idea aproximada de qué es lo que quieren. Son conscientes de que algo les perturba o se sienten mal por no haber alcanzado mayor grado de felicidad en la vida. Leer más

Vencer tus creencias limitantes

NUESTRAS CREENCIAS LIMITANTES

Vencer tus creencias limitantes es posible. Una de las principales motivaciones de muchas personas para acercarse al coaching es porque se sienten frágiles e inseguras. La falta de seguridad es una de las principales causas de auto sabotaje e infelicidad. Nuestra fragilidad e infelicidad provienen de creencias limitadoras que, con el tiempo han enraizado en la mente. Leer más

Tener fe

LA FE MUEVE MONTAÑAS

Si siempre haces lo mismo, no esperes resultados diferentes. Esto que parece un enunciado muy razonable y lógico resulta que no es de aplicación masiva en nuestra sociedad. Hacemos las mismas cosas, sentimos las mismas emociones, pensamos los mismos pensamientos. I sin embargo, esperamos resultados diferentes a los actuales. Esto es muy ilógico aunque sea hecho por millones de personas. Leer más

Ser experto y liderar

LIDERAR VS DIRIGIR

Liderar es una opción más inteligente que dirigir.  Muy a menudo, las personas se acomodan en ser profesionales promedias al mismo tiempo que se quejan de que los resultados son más bien modestos o escasos. Céntrate es ser un experto nuevo y no un caduco promedio; vale la pena el resultado de este reenfoque. La clave para ser experto en tu sector está en tener pasión por lo que haces más allá de los resultados económicos. Éstos vendrán por si solos como resultado de tus servicios. ¿Puedes ser un experto/a en tu sector? Leer más

feedback-coaching

feedback

LA IMPORTANCIA DE ESTABLECER FEEDBACK

Establecer feedback entre un coach y un o una coachee es algo fundamental en todo proceso de coaching. Es la sabia que hace alimenta el coaching bien practicado. El feedbak puede permitir una comunicación efectiva y enriquecedora entre ambas partes. Puede ser positivo o negativo según como se emplee. Leer más